O grão-de-bico é uma leguminosa com ótimas quantidades de proteínas vegetais, sendo uma boa opção para promover o ganho de massa muscular e para incluir na dieta de pessoas que seguem um estilo de alimentação vegetariana.

Beneficios:
Equilibrar os colesterol
Fortalecer o sistema imunológico
Promover o ganho de massa muscular
Melhorar o humor
Manter o bom funcionamento do intestino
Equilibrar a glicose do sangue


Como usar:
O grão-de-bico é macio e possui um sabor suave, podendo ser consumido cozido em preparações como saladas, pastas, sopas, sobremesas e ainda pode ser usado como base para preparo de pães, bolos, hambúrgueres, massas e pizzas.