Descrição: 
O farelo de aveia é a camada externa do grão, que contem muitos nutrientes por que são fibras. Isso porque os farelos são sempre alimentos integrais.

Principais beneficios:
- Promove saciedade
- Regula o intestino
- Ajuda a defender o organismo
- Colabora a prevenir diabetes
- Traz bem-estar
- Ajuda o cerebro.

Como consumir:
O farelo de aveia pode ser consumido acompanhando frutas, misturado a sucos, iogurtes e vitaminas e ou mesmo em massas doces e salgadas de tortas, bolos e biscoitos.